Opalování v soláriu – průvodce

Chystáte se poprvé do solária nebo si chcete ujasnit, jak se na návštěvu připravit? V tomto průvodci najdete základní informace o opalování v soláriu, přípravě před návštěvou, průběhu opalování i péči po něm.

Solárium využívá UV záření, které stimuluje pigmentaci pokožky a vede k jejímu postupnému ztmavnutí. Reakce pokožky na UV záření je individuální, proto je důležité přizpůsobit délku a frekvenci návštěv konkrétnímu typu pokožky a doporučení obsluhy.

 

Jak funguje opalování v soláriu?

Solária využívají umělé UV záření. Po jeho působení dochází v pokožce k biologickým reakcím, jejichž výsledkem je zvýšená tvorba melaninu a postupné ztmavnutí pokožky.

Výsledná intenzita opálení závisí mimo jiné na typu pokožky, individuální citlivosti na UV záření a délce i četnosti expozice.

Opálení se nevytvoří u všech lidí stejným způsobem. Některé typy pokožky se opalují snadněji, zatímco u velmi světlé pokožky může dojít spíše k zarudnutí nebo spálení.

 

Jak se připravit na první návštěvu solária?

Před první návštěvou doporučujeme seznámit se s pravidly konkrétního solária a poradit se s obsluhou o vhodném nastavení.

Před návštěvou:

• odstraňte make-up a další kosmetické přípravky, které nejsou určeny pro použití v soláriu,
• nepoužívejte běžné opalovací krémy s SPF jako náhradu ochrany při návštěvě solária,
• informujte se o vhodné délce první návštěvy,
• vezměte si nebo si vyžádejte ochranné brýle určené pro solárium,
• pokud užíváte léky nebo používáte přípravky, které mohou zvyšovat citlivost kůže na UV záření, ověřte jejich vhodnost u lékaře nebo lékárníka.

 

Co si vzít s sebou?

Na návštěvu solária nepotřebujete žádné speciální vybavení. Praktické je mít s sebou ručník a případně vlastní ochranné brýle, pokud je používáte.

V našem studiu vám s přípravou a obsluhou solária poradí personál.

 

Jak probíhá návštěva solária?

První návštěva může probíhat například takto:

1. Vyberete si vhodné solárium.
   Podle vašich preferencí a zkušeností vám můžeme představit jednotlivé typy solárií.
2. Domluvíte si délku opalování.
   Délka expozice se volí podle konkrétního zařízení a typu pokožky.
3. Připravíte pokožku.
   Před vstupem do solária je vhodné odstranit make-up a produkty, které nejsou určeny pro UV expozici.
4. Použijete ochranné brýle.
   Oči je při návštěvě solária nutné chránit vhodnými ochrannými brýlemi.
5. Spustíte program a nastavíte případné doplňkové funkce.
   U některých zařízení mohou být k dispozici například ventilace, osvěžení nebo další komfortní funkce.
6. Po skončení expozice solárium opustíte.
   Pokud se během návštěvy objeví nepříjemné pálení, výrazné horko nebo jiná neobvyklá reakce, expozici ukončete.

 

Jak dlouho být v soláriu?

Na otázku „Jak dlouho být v soláriu?“ neexistuje jedna univerzální odpověď.

Doporučená doba závisí především na:

• typu pokožky,
• konkrétním soláriu,
• intenzitě UV záření,
• předchozí zkušenosti s UV zářením,
• individuální citlivosti pokožky.

U první návštěvy není vhodné automaticky volit maximální dobu. Pokud si nejste jistí, požádejte obsluhu o doporučení podle konkrétního zařízení a vaší pokožky.

 

Jak často chodit do solária?

Ani frekvenci návštěv nelze určit stejně pro všechny.

Mezi jednotlivými návštěvami je vhodné ponechat pokožce dostatek času na reakci na předchozí UV expozici. Nedoporučujeme prodlužovat návštěvu jen proto, abyste dosáhli rychlejšího opálení.

Pokud jste po předchozí návštěvě zaznamenali zarudnutí, pálení nebo jinou výraznou reakci pokožky, další UV expozici odložte.

 

Co dělat po opalování?

Po návštěvě solária můžete pokračovat v běžné péči o pokožku.

Doporučujeme:

• dopřát pokožce klid,
• používat vhodnou hydratační kosmetiku,
• sledovat případné zarudnutí nebo podráždění,
• nepřidávat další UV expozici, pokud pokožka reaguje nepříjemně.

Pokud se objeví výrazná nebo přetrvávající reakce, je vhodné konzultovat stav s lékařem.

 

Solární kosmetika

Pro návštěvu solária existuje speciální kosmetika určená přímo pro použití při opalování.

Může jít například o produkty zaměřené na:

• péči o pokožku během opalování,
• hydrataci,
• podporu komfortu pokožky,
• kosmetickou péči po návštěvě solária.

Solární kosmetiku není vhodné zaměňovat s opalovacím krémem určeným pro ochranu před sluncem. Pokud chcete poradit s výběrem kosmetiky, obraťte se na obsluhu.

Více informací najdete také na stránce [Solární kosmetika].

 

Je možné kombinovat solárium a slunce?

Ano, ale je potřeba počítat s celkovou UV expozicí.

UV záření se sčítá bez ohledu na to, zda pochází ze slunce nebo ze solária. Kombinování opalování v soláriu s intenzivním pobytem na slunci proto může znamenat vyšší celkovou zátěž pokožky.

Pokud jste se intenzivně opalovali na slunci nebo máte pokožku zarudlou či spálenou, další UV expozici odložte.

 

Kdy solárium raději vynechat?

Návštěvu solária odložte zejména v případě, že máte pokožku podrážděnou, zarudlou nebo spálenou.

Pozornost je potřeba věnovat také lékům a přípravkům, které mohou zvyšovat citlivost na UV záření. Nejde pouze o antibiotika – fotosenzitivitu mohou způsobovat různé skupiny léčiv. Pokud si nejste jistí konkrétním lékem, ověřte jeho vhodnost u lékaře nebo lékárníka.

Při některých zdravotních stavech nebo kožních onemocněních nemusí být UV expozice vhodná.

 

Je solárium vhodné pro každého?

Ne.

Citlivost na UV záření se mezi lidmi výrazně liší a pro některé osoby nemusí být používání solária vhodné vůbec.

Zvláštní opatrnost je na místě například u velmi světlé pokožky, při sklonu ke spálení, při užívání fotosenzitivních léků nebo při některých kožních onemocněních.

Pokud si nejste jistí, zda je pro vás UV expozice vhodná, konzultujte situaci s lékařem.

 

Ochranné brýle jsou důležité

Při návštěvě solária používejte ochranné brýle určené pro použití v soláriu.

Zavřené oči neposkytují dostatečnou ochranu před UV zářením. Ochranné brýle proto patří k základnímu vybavení při opalování v soláriu.

 

Solárium a zdraví

Je důležité rozlišovat mezi kosmetickým efektem opálení a zdravotním přínosem.

Opálení vzniká jako reakce pokožky na UV záření. UV záření však zároveň může poškozovat pokožku a oči a nadměrná expozice zvyšuje riziko některých kožních nádorů.

Solárium proto není vhodné využívat jako způsob získávání vitamínu D. Pro získávání vitamínu D se doporučují jiné postupy než vystavování pokožky umělému UV záření.

 

Nejčastější otázky o opalování v soláriu

Jak dlouho mám být poprvé v soláriu?

Délka první návštěvy závisí na typu pokožky a konkrétním soláriu. Vhodnou dobu je nejlepší konzultovat s obsluhou.

Jak často mohu chodit do solária?

Frekvence závisí na reakci pokožky a předchozí UV expozici. Mezi návštěvami je potřeba ponechat pokožce dostatek času na reakci.

Musím mít ochranné brýle?

Ano. Při návštěvě solária používejte vhodné ochranné brýle.

Mohu jít do solária, když mám zarudlou pokožku?

Pokud je pokožka po předchozím opalování zarudlá, podrážděná nebo spálená, další UV expozici odložte.

Mohu před soláriem použít běžný opalovací krém?

Běžný opalovací krém s SPF není určen jako standardní kosmetika pro návštěvu solária. Pro péči při návštěvě používejte pouze produkty určené pro daný účel.

Mohu chodit do solária, když užívám léky?

Některé léky mohou zvyšovat citlivost pokožky na UV záření. Pokud užíváte léky, ověřte jejich fotosenzitivitu u lékaře nebo lékárníka.

 

Chcete si vybrat konkrétní solárium?

V našem studiu najdete několik typů solárií s různými funkcemi a cenami.

Prohlédněte si jejich přehled na stránce [Typy solárií v Berouně] nebo se podívejte na aktuální [Ceník solária Beroun].

Pokud si nejste jistí, které solárium zvolit, rádi vám s výběrem poradíme přímo ve studiu.